Esta clínica es recomendable para todos aquellos que tienen las ganas de aprender a rodar de una manera más en forma con un equipo de ciclismo o triatlón.
O si sabes andar en bici pero aun no te sientes tan seguro como para salir a carretera.
Para esta clínica no se necesita tener una excelente condición ya que para andar rápido tienes que saber lo básico.
¿Qué aprenderás en esta clínica?
1.- Partes básicas de tu bicicleta.
2.- Como utilizar tus cambios y en que momento.
3.- Técnica y equilibrio.
4.- Señalizaciones básicas de ciclismo en grupo.
5.- Aprender a tomar agua sin detenerte o bajarte de la bicicleta.
6.- Pedaleo de pie.
7.- Ejercicios básicos para rodar en grupo.
• 4 horas divididas en 2 días
• Clínica personalizada.
• Previa cita.
Si ya cuentas con la experiencia necesaria para salir a montar en bici solo, pero no te atreves por que no sabes como reparar tu bicicleta en caso de emergencia, en esta clínica lo aprenderás.
No requieres saber mucho sobre mecánica y herramientas, con esta clínica podrás salir de apuros tu solo en caso de que la carretera te juegue una mala pasada.
¿Que aprenderás en esta clínica?
1.- Cambio de llanta y/o cámara en caso de pinchadura.
2.- calibración de llantas a presión correcta.
3.- Aprende a usar la boquilla y tanque de CO2
4.- Quitar y poner pedales.
5.- Ajuste de cambios mediante tensión de cable.
6.- Colocación correcta de los rines.
7.- Ajuste de frenos.
8.- Arma tu kit básico de herramienta.
9.- Aprende a reparar tu cadena.
• Tiempo de clínica 2 horas.
• Previa cita.
